6 日ぶりの投稿です。

朝食抜きダイエットをして、何日になるかわからないけど、

現体重は83．4kgです。

一応、減っています。

毎日、体重計に乗るようにして、体重を意識しています。

仕事は、また見つかりません。

今度、2月2日に面接があります。

工場作業員の仕事です。

今はそこに決まって欲しいと思っています。

でも、明日はどう思うかわからない。

気持ちが、いろいろと変わって疲れます。

楽しかったバスケの指導も、最近は億劫になっています。

昨日もなんか、気持ちが向かなかった。

最近、病気の成果、朝起きるとなぜか不安な気持ちになります。

仕事の事、家庭の事、バスケの事、近所の事。

なぜだろう。

季節のせいかな。

今の沖縄県うるま市

天気　曇り

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昨日、病院受診して来ました。

この2週間の様子をDrに話しました。

朝、起きるのが辛く、たまに足がむくむ事も伝えて、

夕食後の薬を減らしてもらえるよう、お願いしました。

前回より1種類、薬が減ったのと、毎食後飲む量も減りました。

1／24処方薬

リーマス錠200 2錠／1日（−1錠）

バレリン錠200mg 4錠／1日

ソラナックス0．4mg錠 2錠／1日

ジプレキサザイディス錠5mg 1錠／1日

前回処方されていた、ネルロレン錠「10」10mg　

睡眠薬なのですが、飲まなくても眠れるようになったので、Drと相談して、中止になりました。

4日前から、ダイエットしています。

内容は朝食を抜いています。

小学生高学年から朝食は食べていなかったので、それほどきつくはないです。

昨日、病院で体重を量ったら、85kgでした。

今日、さっき体重を量ったら、83．9kgになっていました。

この調子で、ダイエット続けていきたいです。

目標は60kg台、無理なら、70kg台にしたいです。

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今、午後10：50　

何がしたいのかわからない。

仕事したいと思って、5分後には、仕事できるのかなって不安になる。

気分転換にドライブに行こうとおもって、車の前に立つと、

どこに行くのって考えて、行くところないじゃんってなって、ドライブも行かない。

自分の頭の中は、いったいどうなっているの？

もう42歳だよ。人生の半分生きてきているのに、なぜ？

皆は何が楽しい？

仕事？

趣味？

今も何を書いていいかわからない。っていうか何も書く事がない。

高校卒業して、すぐに就職。20年以上仕事しているのに、貯金は無く、借金だらけ。

仕事も沢山、沢山転職してきた。履歴書に書ききれないくらい。

自分ってどんな人間なんだろう。

これから先も、転職を続けていくのかな？

俺って子供？大人になれない子供？

俺の趣味って何だろう？

生き甲斐って何だろう？

俺って何だろう？

わからなくなってきた。

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今日も朝からハローワークに行ってきました。

その帰りに、私が去年に入院した（現通院している）病院に行き、

病棟友達（Aさん）っていうのかな、病棟でとってもお世話になったAさんに会いにいきました。

Aさんはまだ入院中で、もうすぐ退院するそうです。

退院後、本土に就職しにいくという事でした。

嬉しいような、寂しいような。

Aさんとの出会いは、私が初めて医療保護入院になって、救急病棟に入ってきたときに、

自分を無くしている状態の私に、「落ち着いて、リラックスしよう。」って、最初に行ってくれたかたです。

その言葉があって、短い期間でしたが2週間の入院生活を過ごせたと思います。

ちなみに救急病棟は閉鎖病棟です。

入院して初めて外に出られない苦しみを感じました。

タバコも数日、吸えなかったです。

本土にいっても、Aさんとはメールとかで、連絡とりたいな。

Aさんが退院したら、受診日以外に行く事がなくなりますね。

今日の沖縄県うるま市

天気　快晴

気温　21．9℃（机上の温度計）

春を感じさせる天気でしたよ。気持ちよかった。

今日の私の体重

85．4kg

ミニバスケットボールの子供達に私のおなかをブルブルするのをみせたら、

「ヤバい、ヤバい」って言っていました。自分もそう思う。（苦笑）

明日はミニバスケットボールの子供達、練習試合があります。

私もコーチとして指導、頑張るぞ。

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久しぶりに書きます。

誰か見てくれているのかな？

躁鬱病と付き合いながら、小学校のミニバスケットの指導をしています。

先日、沖縄県のオールスターゲームの選考会があり、うるまブロックにうちの5年生1人が選ばれました。

嬉しい。

大会は3月4日に行われますが、それまでの毎週土日は選ばれた子供は練習に参加しないといけません。

がんばれ。

わたしも出来る限り、この子に付いていきたいと思ってます。

1人じゃ心細いからね。

去年から就職活動をしているのですが、なかなか仕事決まらない。

ミニバスケットのコーチをしているので、コーチも出来る仕事を探しています。

だから、勤務地が遠いとか、終わる時間が遅いとか、いろいろ条件が合わなくて・・・。

ミニバスケットのコーチを辞めようかとも考えたりします。

そしたら、いい仕事にもつけそうだし。

でも、コーチを辞めて仕事しても、なにか物足りなくなりそうで。

複雑です。

早く仕事決めないと。ローンや光熱費の支払い滞納していて、

毎日、催促の電話が来ます。

以前に「もう落ちるところまで落ちた」と思っていましたが、

まだ落ちています。底無沼みたいに。

今まで、運が良かったのかもしれない。

明日の予定は？

ハローワークに行く？

家の掃除？

車の洗車？

昼寝？

偶然とか運とか無いというけど、今、私が仕事していないのは、

何か理由があるのかな？

試練を与えられているのかな？

正直、仕事を続けていく事に対しては自信がない。

家族が1番っていうのは、わかっている。

家族が1番

子供達は宝

これからの自分、どうすれば良いんだ。

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今日は朝から、ハローワークに就職活動。

専門援助部門から、障害者雇用の求人を見ましたが、

これという職はありませんでした。

（高望みしているのかな）

仕事の事を考えると、不安になります。

人間関係の事や、業務の事、いろいろ。

ポジティブには考えきれない。

でも早く仕事探して、務めないとお金が・・・。

家に帰っても、妻はあまり良い顔をしません。

（1番辛い）

また、明日も朝から、ハローワークに行くつもりです。

話は変わりますが、前に他のかたが書いていたブログを拝見したとき、

自分に処方されている薬を書いていて、「これ、いいな〜」と思ったので、

勝手ながらまねしたいと思います。

診察日2012／1／10

お薬

リーマス錠200mg

バレリン錠200mg

ネルロレン錠「10」

ソラナックス0．4mg錠

ジプレキサザイディヅ錠5mg

次回の診察日は1／24だったかな。

2週間後です。

今日の沖縄県うるま市

天気 曇り

気温 20．8℃（机上の温度計）

私の体重

84．9kg

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就職活動と就労支援

今日、うちの管轄のハローワークに仕事探しに行ってきました。

でも、自分に合う（やってみたい職種）がなく、紹介状ももらわずに、

帰ってきました。

うちは沖縄県中部地区です。

南部地区の那覇は沢山案件がありましたが、中部は・・・。

まだまだ厳しいですね。

その帰りに、「地域支援センターあいあい」に行ってきました。

以前から気になっていた障害者に対応する就労支援施設の事を聞きにいっていました。

訓練しながら就労し、賃金をもらえると思っていましたが、現実には訓練、就労しながら、

賃金はもらえますが、6000円〜10000円／月だそうです。

やっぱり、一般への就職しか手が無いのかも。

どうしたら良いのかわからなくなります。

どんな仕事でも、やってみようかな。

でも、まだ本調子ではないので、職場に迷惑をかけるのが心配。

昨日、定期受診でしたので、妻と病院に行ってきました。

朝から妻の様子がおかしかったので、何度となく聞いてみたら、

「支払いの事が気になる」と言っていました。

なんか、自分、追いつめられている気がします。

病院の先生は「ゆっくり行きましょう。」というけど、現実にはそうも行かないよね。

生活の事、無視するわけにも行かないし。

頭が重くなる。

少し頭を休めます。

沖縄県うるま市

天気　曇り

気温　20．5℃（机上の温度計）

私の体重

84．7kg

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琉球キングスクリニック

昨日、1月9日にお隣の小学校で、

琉球キングスのクリニックに参加しました。

お隣の小学校さんからのお誘いで、参加したのですが、

子供達、多いに楽しんでいた様子です。

その後、小学校同士、練習試合をしました。

私も、久々に審判をしましたが、体が重くて、走れなかった。

走るのに精一杯で、プレイを見る事が出来なかった。とほほ。

ちなみに今、体重計に乗ったら、85．8kgでした。

これじゃあ、走れないのも無理無いね。

ダイエットしなきゃ。

今日の沖縄県うるま市の天気は

雨／雲

＜気温＞

21．3℃（机上の温度計）です。

今日は2週間ぶりの病院です。

まだまだ好調ではないですが、少しだけ良くなっているので、

主治医の先生と相談して薬見直してもらおうと思っています。

朝、6：00頃起きるのですが、まだ眠くて2度寝してしまします。

1度で起きるように調整したい。

今、朝目が覚めたら子供達はすでに学校に行っている。

せめて、「いってらっしゃい」は言ってあげたいから。

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1日寝て過ごしました

今日の沖縄県うるま市は、

朝から青空が広がり気持ちのよい天気でした。

がっ、あまりの心地よい天気だったので、1日中ご飯を食べるとき以外、

ソファーで寝ていました。

今日、いろいろやろうと思っていた事、全部で来ませんでした。とほほ。

今の沖縄県うるま市

＜天気＞晴れ

＜気温＞22．9℃（机上の温度計）

外の気温はわかりません（苦笑）

今日から自分の体重も毎日記録していこうと思っています。

服薬している薬のせいなのか、1ヶ月で10kg体重が増えて、

腰や膝が悲鳴を上げています。

今日から体重を意識して、少しでも体重減につなげていきたい。

ちなみに私は慎重163cmですので、標準体重が55kgだそうです。

かなりデブっています。大変（汗）

＜体重＞

84．8kg

ヤバい領域に入っています。

だれか、良いダイエット方法教えてください。

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躁鬱病とミニバスケットの指導

前にも書きましたが、私は躁鬱病で入院もして、現在、薬を服用し、

通院治療をしています。

そのなか、うちの長男が通う、小学校のミニバスケットボールクラブのコーチをしています。

自分の感情や表情に波があるせいか、なかなか子供達と一緒に笑い楽しむ事が出来ない。

入院する前は、子供達と一緒に笑い、飛び跳ねて喜び、楽しんでいたのですが。

薬のせいでしょうか。つい眉間にシワをよせて指導している自分がいる。

前みたいに、皆と共に笑い喜び飛び跳ねたいのだけど、思いとは裏腹です。

話は変わりますが、去年の大晦日にブログを立ち上げて、今日に至るのですが、

まだ1度もコメントを頂いていません。

多分、話の内容がつまらないと思うのですが・・・。

コメントを頂けるコツがあれば、どなたか教えていただけないでしょうか。

コメントもらう為にブログしているのでは無いのですが、さすがに寂しくて。

宜しくお願い致します。

またまた、話変わりますが、
＜天気＞
沖縄県うるま市
曇り／雨
＜気温＞
20．8℃（机上の温度計）外の気温はわかりません。（笑）

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Billy Joel の曲をBGMにしながら。

今、Billy Joelのアルバム、An Innocent Man　の曲を聴きながら、書いています。

ちょうど私が、中学生の頃によく流れていた曲です。MTVでもよく流れていました。

特にThis Nightが・・・。

今、私は42歳なので、中学生というと13歳か14歳でしょ。

42−14＝？？？

懐かしいな〜。40歳をすぎると、1年1年昔に戻っていくのかな。

いや、昔に戻りたいと思っているんだよね。

今日はイライラも無かったよ。

妻と一緒に名護まで行ってきました。

車の中で夫婦喧嘩したけど（苦笑）

引きこもりや、精神、知的、身体に障害をもっているかたの、

就労場所を作っている人と会って話をしてきました。

詳しくは後日、投稿しますね。

中学生の時、自分がこんな病気になるとは思いもしなかった。

こんな病気も無かったのか、知らなかっただけなのか。

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今日も朝からイライラ・・・夜

1年と数ヶ月前から、私の子供が通う小学校で、ミニバスケットボールのコーチングをしています。ちなみに子供もバスケ部員です。
年末はいろいろあり、11月中旬から12月末までバスケットボールのコーチングをお休みしていました。
嫌な事が沢山ありましたね〜。思い出すと辛くなる（涙）

今日、1ヶ月半ぶりにバスケットボールのコーチングに行ってきました。
久しぶりだったので、ちょっと変な感じでした。恥ずかしいような、萎縮しているような。
10分もすればいつもの調子に戻っていたような気がします。
子供達も多かれ少なかれ動揺していたはず。
突然休んで、突然現れたら、誰でも動揺するよね。
これから、ゆっくり時間をかけて、子供達の不安を取り除いていきたいですね。

私の病気と向き合い、うまく病気と付き合いながら、バスケットボールのコーチングもしないといけないと思った。

バスケットボールの話はこのくらいにして、
やっぱり、お昼もイライラしていました。
妻とも喧嘩しました。うちの妻は天下一品の負けず嫌いの頑固な女です。
私が1言うと100帰ってきます。だから、うちの夫婦喧嘩は一筋縄には行かないのです。
屁理屈は言うし、いつの間にか話がすり替わっているし、もうボロボロです。
誰か、こういう人への対応策わかる方、教えてください。
私のNo1のクレーマーです。


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今日も朝からイライラ・・・お昼

今日は昨日と比べて、かなり寒いです。
私は喫煙家です。いつもタバコは外で吸っています。（ホタル族）
何枚も洋服を重ねても寒いです。
ちなみに昨日の予報では最高17℃最低15℃でした。
風があるから体感温度はさらに下がると思います。
本州のかたに笑われますが、本当に寒いです。
時折、強い風が吹き、置いていたタバコの箱を吹き飛ばしてしまいます。

今日も昼寝ならぬ朝寝しました。
起きていても何もしたくないし、イライラするだけだから。
朝寝や昼寝から起きるといつも時間がわからなくなります。
昨日は昼寝から覚めると、もう翌日の朝と勘違いしました。
今日、朝寝から覚めると、なんで寝ていたんだろうと記憶がなくなってしまいます。
若年性アルツハイマー認知症かな。（苦笑）
鬱病や躁鬱病のかたは、この病気になりやすいって何かで聴いた事があります。
否定は出来ないですね。

家族は先ほど、買い物から帰ってきました。
長男と次男は騒いでいます。
長女はお母さんのお手伝い（食事作り）をしています。

ブログを立ち上げて、今日で5日目になりますが、まだコメントとか頂いていません。
何でもいいですから、コメントしていただければ嬉しいです。
欲張りかな。

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今日も朝からイライラ・・・

おはようございます。

今日も昨日と一緒で朝から”イライラ”している。

特に妻の言動がかなり影響している。

当分の間、この状況が続くのかな。

辛いね。

気分を落ち着けようと、FUNKY MONKEY BABYS の曲聴いたりしています。

何か心の底から笑える事無いのかな。

それって、自分で作るものなのかな。

家に閉じこもっていては、心の底から笑える事に出会えないよね。

気分転換にどこかに出かけようかな。

まだ初詣に行ってないから、今日家族で行ってみようかな。

そしたら少しは心落ち着くかな。

公共機関は今日から仕事はじめかな？

ハローワークも仕事始まっているのかな。

ネットのハローワークの求人募集は去年12月28日最新で止まっています。

もう少し待った方が良いかもしれないね。

今日もまた後で2回目の投稿しようっと。

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朝から躁状態2回目

今日、2回目の投稿。

結局、朝からイライラして、薬飲んで、

それから、朝ご飯食べて、眠って、

お昼に起きて、お昼ご飯食べて、また眠って、

夕方6：00頃起きて、夕ご飯食べました。

今日1日なにもしていない。

そんな私を妻はあまり良く思っていないのかな。

私の妄想かな。

以前、入院していたときに、同じ患者でお世話になった方が、

「家族に自分の病気の事を理解させようとするのは間違いだよ。」

「絶対にわからないから。」

「だから自分がこの病気とうまく付き合う事を考えた方が良い。」と言われました。

自分も納得でした。

妻と結婚して14年、私が病気になって約8年になりますが、

もし妻が私の病気の事理解しているなら、今頃もう治っているよね。（苦笑）

自分は自分の病気とうまく付き合い、避けるべきところは避け、休むべきところは休もうと思っています。

明日は1月4日、仕事初めかな？

ハローワークに行って仕事探さないと行けない。

でも、年明けで新しい求人って出ていない可能性が高いよね。

来週くらいに行ってみようかな。

また3回目の投稿するかも。

今の時間が一番楽しい。

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朝から躁状態

なんか今日は、朝からイライラしている。

朝食後の薬も朝食前に飲んだ。

以前に起こった嫌な事が思い出されて、余計にイライラする。

昨日は、嫌な事を思い出しても、自分は自分と言い聞かせてきたけど、

今日はどうしても、気持ちの切り替えが出来ない。

何か行動を起こそうと思うけど、すぐにその想いは打ち消されてしまう。

こんな自分ですが、うちの子供が通う小学校で、ミニバスケットのコーチを

やっています。

入院するまでは、ミニバスケットの練習に行くのが楽しくて楽しくて仕方なかったけど、

退院してから何か気持ちが乗らない。

1人の父母にも、少し意見言われたし、他のコーチにも少し言われたし。

沈むな〜。

ミニバスケットの練習が明日から始まります。

その理由で気持ちがイライラしているのかな。

素直に純粋にミニバスケットの指導を子供達にしたいです。

今日1日、外に出てタバコ吸って過ごそうかな。

FANKY MONKEY BABYS の曲でも聴いて落ち着こう。

また、夕方か夜に書くと思う。

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新年を迎えて2日目

今日は特に予定はなく、
家族で初詣に行こうかと思ったけど、
なんかやる気が出ず、家でゴロゴロしていました。
子供達は楽しい冬休み、どこかに行きたくて仕方ないみたい。
その気持ちに答えられなくて、歯がゆくて、申し訳なくて。

今日はやっぱり気持ち落ちているね。
昨日までは、投稿するの楽しいって思っていたけど、
今日は、少し違う気持ちです。
めんどくさいというか、何書くのって感じで。

今日もFUNKY MONKEY BABYS の LOVE SONG 聞きながら書いています。
戻りたい、あの頃に戻りたい。
自分であきらめた事、あきらめずにやりたい。
自分で逃げた事、逃げずに向かっていきたい。
恋も友情も。

今日は気持ち、落ちてるね。
太陽が水平線に沈んでいくように、今日の自分の気持ちも沈んでいる。
でも、太陽は必ず東の空から昇ってくる。
だから、自分の気持ちも明日は昇ってくるかな。

平成24年 元日

新しい年を無事に迎える事ができました。
私が住んでいるご近所様のお誘いで、近くの城趾へ早朝から行き、
初日の出を見に行きましたが、天気はあいにくの雨。
でも、今年も新しい年を迎える事ができ、そして今年もまた、城趾へ初日の出を見に行く事が出来た事、感謝です。
生きているからできる事だから。
今年はどんな1年になるのかな？
未来の事は考えなくていいか。
私が住んでいる地域では、毎年新正月には駅伝大会が行われます。
去年は走者として参加しましたが、今年はサポーターとして参加しました。
駅伝が行われている間に公民館前にて餅つきが行われ、私も生まれて初めて餅つきをしました。
楽しかった。
つきたてのお餅もとてもおいしかったです。

今、FUNKY MONKEY BABYS のLOVE SONGを聞きながら書いています。
この曲のPVがとても、とても最高で、見れば見るほど、もう一度あの頃に戻りたいと思います。
もう一度。

今日も1日、楽しく過ごす事が出来ました。
ありがとう。